Aquafitness

Aquafitness, også kaldt vandaerobic er gymnastik der foregår i vandet. Hvor man bliver guidet igennem forskellige øvelser af en instruktør.
Vandaerobic er øvelser, der blandt andet styrker kroppens muskler, øger forbrændingen og giver bedre kondition, det er også skånsomt for leddene.
Alle kan være med uanset kondition, hvor alderen starter fra 18 år.

Der er træning 1 gang om ugen i 45 minutter.
 

Svømmeklubben Sønderborg
www.sks-svoem.dk
info@sks-svoem.dk

Stråbjergvej 1 6400 Sønderborg Tlf. 88 72 42 18 humlehoj-hallen@sonderborg.dk