Saunagus

Fælles saunagus

Vi byder velkommen til en dejlig varm oplevelse for krop og sjæl.
Pris for at deltage pr. person 50,-

OBS. Tilmelding skal fremover forud betales, for at være på deltagerlisten.
Tilmelding, gerne på sms til 27 90 01 06
Husk drikkedunk, håndklæder og badetøj.

05.10.2017TorsdagKl. 21.30
12.10.2017TorsdagKl. 21.30
19.10.2017TorsdagKl. 21.30
26.10.2017TorsdagKl. 21.30

Saunagus i Humlehøj Svømmehal

Du kan nu under ledelse af en af Humlehøj Svømmehals gusmestre opleve en saunagus, der for alvor sætter skub i kroppens udrensning af affaldsstoffer, øger stofskiftet og velværet, giver fornyet energi og en smidig hud. Varmen aktiverer hele immunsystemet, hvor bakterier og vira bliver destrueret og transporteret væk.

Saunagus afholdes på skift i vores saunaer. Det er fælles for damer og herrer og foregår med badetøj på. Det anbefales ikke til gravide og personer under 18 år.

Hvordan kommer det til at foregå

Hele gusen varer ca. 60 minutter og består af 3 sessioner af ca. 10 minutters varighed med hver sin duft. Mellem hver session er der en lille pause, hvor gæsterne kan køle af og fylde vanddunken op igen.

Regler for saunagus og gode råd

Medbring to håndklæder, badetøj og vanddunk. Du skal have badetøj på og sidde på et håndklæde, så der ikke er hudkontakt med saunabænken.
Det er vigtigt at drikke meget vand både før, under og efter gusen. I pauserne kan du fylde din medbragte vanddunk med med koldt vand og tage med ind i saunaen.
Det er vigtigt at du ikke er meget sulten, meget mæt eller meget træt, når du deltager.

Stråbjergvej 1 6400 Sønderborg Tlf. 88 72 42 18 humlehoj-hallen@sonderborg.dk